Manuka Honig ist eine in Neuseeland heimische Honigsorte.
Er wird von Bienen produziert, die die den Manuka Strauch bestäuben.
Die antibakteriellen Eigenschaften von Manuka Honig heben ihn von traditionellem Honig ab.
Methylglyoxal ist sein Wirkstoff und wahrscheinlich für diese antibakteriellen Wirkungen verantwortlich.
Zusätzlich hat Manuka Honig antivirale, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Tatsächlich wird es traditionell zur Wundheilung eingesetzt, um Halsschmerzen zu lindern, Karies vorzubeugen und Verdauungsprobleme zu lösen.
Hier sind 7 wissenschaftlich fundierte gesundheitliche Vorteile von Manuka Honig.
1. Hilfe bei der Wundheilung
Honig wird seit jeher zur Behandlung von Wunden, Verbrennungen, Wunden und Furunkeln verwendet (1Trusted Source).
2007 wurde Manuka Honig von der US-amerikanischen Arzneimittelbehörde FDA als Option für die Wundbehandlung zugelassen.
Honig bietet antibakterielle und antioxidative Eigenschaften bei gleichzeitig feuchter Wundumgebung und Schutzbarriere, die mikrobielle Infektionen in der Wunde verhindert.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Manuka Honig die Wundheilung verbessern, die Regeneration des Gewebes verstärken und sogar Schmerzen bei Patienten mit Verbrennungen lindern kann.
In einer zweiwöchigen Studie wurden beispielsweise die Auswirkungen der Anwendung eines Manuka-Honig-Verbands bei 40 Personen mit nicht heilenden Wunden untersucht.
Die Ergebnisse zeigten, dass 88% der Wunden an Größe verloren. Darüber hinaus wurde eine saure Wundumgebung geschaffen, die die Wundheilung begünstigt.
Was mehr ist, kann Manuka Honig helfen, diabetische Geschwüre zu heilen.
Eine saudi-arabische Studie ergab, dass Manuka-Honig-Wundauflagen in Kombination mit konventioneller Wundbehandlung diabetische Geschwüre wirksamer heilten als konventionelle Behandlung allein.
Zusätzlich zeigte eine griechische Studie, dass Manuka-Honig-Wundauflagen bei Patienten mit diabetischen Fußgeschwüren die Heilungszeit verkürzten und Wunden desinfizierten.
In einer anderen Studie wurde die Wirksamkeit von Manuka Honig bei der Heilung von Augenlidwunden nach einer Operation beobachtet. Sie stellten fest, dass alle Lidwunden gut verheilt waren, unabhängig davon, ob die Schnitte mit Manuka Honig oder Vaseline behandelt wurden.
Patienten berichteten jedoch, dass mit Manuka Honig behandelte Narben weniger steif und signifikant weniger schmerzhaft waren als mit Vaseline behandelte Narben .
Schließlich ist Manuka Honig bei der Behandlung von Wundinfektionen wirksam, die durch antibiotikaresistente Stämme wie Staphylococcus aureus (MRSA) verursacht werden.
Daher kann die regelmäßige topische Anwendung von Manuka Honig bei Wunden und Infektionen dazu beitragen, MRSA zu verhindern.
2. Förderung der Mundgesundheit
Laut CDC haben fast 50% der Amerikaner irgendeine Form von Parodontitis.
Um Karies zu vermeiden und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten, ist es wichtig, schlechte Mundbakterien zu minimieren, die Plaquebildung verursachen können.
Es ist auch wichtig, die guten Mundbakterien, die für die Gesunderhaltung Ihres Mundes verantwortlich sind, nicht vollständig auszulöschen.
Studien haben gezeigt, dass Manuka Honig schädliche Mundbakterien angreift, die mit Plaquebildung, Zahnfleischentzündung und Karies verbunden sind.
Die Forschung zeigte, dass Manuka Honig mit einer hohen antibakteriellen Aktivität das Wachstum schädlicher oraler Bakterien wirksam hemmt.
Eine Studie untersuchte die Auswirkungen des Kauens oder Saugens von Honig auf die Verringerung von Plaque und Gingivitis. Das Honigkauen wurde aus Manuka Honig hergestellt und ähnelte einer zähen Honigsüßigkeit.
Nach ihren drei täglichen Mahlzeiten wurden die Teilnehmer angewiesen, entweder 10 Minuten lang Honig zu kauen oder daran zu saugen oder einen zuckerfreien Kaugummi zu kauen.
Die Honigkaugruppe zeigte eine signifikante Verringerung der Plaque- und Zahnfleischblutungen im Vergleich zu denen, die den zuckerfreien Kaugummi kauten.
Der Gedanke, Honig für eine gute Mundgesundheit zu konsumieren, mag kontraproduktiv erscheinen, da Ihnen wahrscheinlich gesagt wurde, dass der Konsum von zu vielen Süßigkeiten zu Karies führen kann.
Im Gegensatz zu Süßigkeiten und raffiniertem Zucker führen die starken antibakteriellen Wirkungen von Manuka Honig jedoch kaum zu Karies oder Karies.
3. Beruhigen Sie Halsschmerzen
Wenn Sie an Halsschmerzen leiden, kann Manuka Honig Abhilfe schaffen.
Seine antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften können Entzündungen reduzieren und die Bakterien angreifen, die Schmerzen verursachen.
Manuka Honig greift nicht nur schädliche Bakterien an, sondern beschichtet auch die innere Auskleidung des Rachens für einen beruhigenden Effekt.
In einer kürzlich durchgeführten Studie an Patienten, die sich einer Chemotherapie gegen Kopf- und Halskrebs unterziehen, wurden die Auswirkungen des Verzehrs von Manuka Honig auf Streptococcus mutans, eine Bakterienart, die für Halsschmerzen verantwortlich ist, beobachtet.
Interessanterweise stellten die Forscher einen signifikanten Rückgang von Streptococcus mutans fest, nachdem sie Manuka Honig konsumiert hatten.
Darüber hinaus verringert Manuka Honig schädliche Mundbakterien, die Mukositis verursachen, eine häufige Nebenwirkung von Bestrahlung und Chemotherapie. Mukositis führt zu Entzündungen und schmerzhaften Geschwüren der Schleimhäute, die die Speiseröhre und den Verdauungstrakt auskleiden.
Seit geraumer Zeit werden verschiedene Honigsorten als natürliche Hustenmittel angepriesen.
In einer Studie wurde festgestellt, dass Honig genauso wirksam ist wie ein gewöhnliches Hustenmittel.
Obwohl Manuka Honig in dieser Studie nicht verwendet wurde, ist es wahrscheinlich genauso wirksam bei der Unterdrückung von Husten.
Manuka Honig kann bei Halsschmerzen helfen. Untersuchungen haben gezeigt, dass es Bakterien angreift, die Schmerzen verursachen, insbesondere bei Patienten, die sich einer Chemotherapie oder Bestrahlung unterziehen.
4. Verhindert Magengeschwüre
Untersuchungen legen nahe, dass Manuka Honig bei der Behandlung von durch H. pylori verursachten Magengeschwüren helfen kann.
In einer Reagenzglasstudie wurden beispielsweise die Auswirkungen von H. pylori auf die Biopsie von Magengeschwüren untersucht. Die Ergebnisse waren positiv und implizierten, dass Manuka Honig ein nützliches antibakterielles Mittel gegen H. pylori ist.
Eine kleine zweiwöchige Studie an 12 Personen, die täglich 1 Esslöffel Manuka Honig oral einnahmen, zeigte jedoch, dass H. pylori-Bakterien nicht abnahmen.
Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Fähigkeit zur Behandlung von Magengeschwüren, die durch H. pylori verursacht werden, vollständig abzuschätzen.
Magengeschwüre können auch durch übermäßigen Alkoholkonsum verursacht werden.
Eine Studie an Ratten zeigte jedoch, dass Manuka Honig bei der Vorbeugung alkoholbedingter Magengeschwüre hilft.
Die Forschung ist gemischt, aber die starken antibakteriellen Wirkungen von Manuka Honig können bei der Behandlung von durch H. pylori verursachten Magengeschwüren hilfreich sein. Es kann auch alkoholbedingte Magengeschwüre verhindern.
5. Verdauungssymptome verbessern
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine häufige Verdauungsstörung.
Die damit verbundenen Symptome sind Verstopfung, Durchfall, Bauchschmerzen und unregelmäßiger Stuhlgang.
Interessanterweise haben Forscher herausgefunden, dass der regelmäßige Verzehr von Manuka Honig dazu beitragen kann, diese Symptome zu lindern.
Es wurde nachgewiesen, dass Manuka Honig den Antioxidansstatus verbessert und Entzündungen bei Ratten mit IBS und Colitis ulcerosa, einer Art von Reizdarmerkrankung verringert.
Es wurde auch gezeigt, dass es Stämme von Clostridium difficile angreift.
Clostridium difficile, oft als C. diff bezeichnet, ist eine Art von bakterieller Infektion, die schweren Durchfall und eine Entzündung des Darms verursacht.
C. diff wird üblicherweise mit Antibiotika behandelt. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde jedoch die Wirksamkeit von Manuka Honig bei C. diff-Stämmen beobachtet.
Manuka Honig tötete C. diff-Zellen ab, was es zu einer möglicherweise wirksamen Behandlung machte (22Trusted Source).
Es ist wichtig anzumerken, dass die obigen Studien den Einfluss von Manuka Honig auf bakterielle Infektionen in Ratten- und Reagenzglasstudien beobachteten.
Weitere Forschungen sind erforderlich, um zu einer vollständigen Schlussfolgerung hinsichtlich des Einflusses auf bakterielle Darminfektionen zu gelangen.
6. Kann Symptome von Mukoviszidose behandeln
Mukoviszidose ist eine Erbkrankheit, die die Lunge schädigt und auch das Verdauungssystem und andere Organe schädigen kann.
Es beeinflusst die Zellen, die Schleim produzieren, wodurch Schleim ungewöhnlich dick und klebrig wird. Dieser dicke Schleim verstopft Atemwege und Kanäle und erschwert das Atmen.
Leider sind Infektionen der oberen Atemwege bei Menschen mit Mukoviszidose recht häufig.
Manuka Honig bekämpft nachweislich Bakterien, die Infektionen der oberen Atemwege verursachen.
Pseudomonas aeruginosa und Burkholderia spp. sind zwei häufige Bakterien, die schwere Infektionen der oberen Atemwege verursachen können, insbesondere in gefährdeten Bevölkerungsgruppen.
Eine Studie beobachtete die Wirksamkeit von Manuka Honig gegen diese Bakterien bei Menschen mit Mukoviszidose.
Die Ergebnisse zeigten, dass es ihr Wachstum hemmt und in Verbindung mit einer Antibiotikabehandlung wirkt.
Daher kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Manuka Honig eine wichtige Rolle bei der Behandlung spielen könnte.
Ist Manuka Honig sicher?
Für die meisten Menschen ist Manuka Honig sicher zu konsumieren.
Einige Personen sollten jedoch vor der Anwendung einen Arzt konsultieren, darunter:
Menschen mit Diabetes. Alle Arten von Honig sind reich an natürlichem Zucker. Daher kann der Verzehr von Manuka Honig den Blutzuckerspiegel beeinflussen.
Allergiker gegen Honig oder Bienen. Diejenigen, die auf andere Arten von Honig oder Bienen allergisch reagieren, können nach Einnahme oder Anwendung von Manuka Honig allergisch reagieren. Kleinkinder. Babys, die jünger als ein Jahr sind sollten keinen Honig essen, da das Risiko einer durch Lebensmittel verursachten Krankheit wie Botulismus bei Säuglingen besteht.
Die Quintessenz
Manuka Honig ist eine einzigartige Art von Honig.
Sein bemerkenswertestes Merkmal ist seine Wirkung auf das Wundmanagement und die Wundheilung.
Manuka Honig hat auch antibakterielle, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung zahlreicher Krankheiten helfen können, einschließlich Reizdarmsyndrom, Magengeschwüren, Parodontitis und Infektionen der oberen Atemwege.
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